网站导航

乳房增生可以喝豆浆吗

2022.05.17

申利文副主任医师

　　首先可以明确一点，乳房增生患者是可以喝豆浆的，豆浆，我们知道是很有营养的食物，豆浆是大豆研磨制作而成的，大豆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，经常喝豆浆的妇女体内的女性荷尔蒙雌性素与黄体素都明显地降低，我们知道，乳腺增生的患者体内雌激素水平是比正常人高的，喝豆浆却能降低雌激素水平，所以喝豆浆是对乳腺增生患者有好处的。而且豆浆是纯天然的食物，没有任何添加剂，不会和市场上的一些保健品一样含有大量的添加剂，我们知道任何食物都有两面性，多吃也是不好的，要注意控制食入的量，豆浆也是如此。乳房增生除喝豆浆外，我们还可以多吃点新鲜的水果，比如说可以吃苹果、石榴、猕猴桃、火龙果、哈密瓜、樱桃、山竹等水果，然后要注意保持愉快的心情、不能够每天都闷闷不乐的，心情不好也是会加重或者诱发乳腺增生的，同时也要保持充足的睡眠，最好是每天晚上10点以前就要上床睡觉，这些都是对预防乳腺增生有好处的，还需要注意的是，胸罩不能太紧，要穿宽松一点的内衣。