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乳腺增生如何按摩治疗

2022.05.17

申利文副主任医师

　　女性发生的这个乳腺增生治疗的方法有很多，可以是口服的药物，也可以是通过穴位的按摩。所要了解的穴位按摩，主要就是按摩胸部的穴位疏通，但是药物、生活习惯治疗也是比较重要的。

　　比如说第一个就是膻中穴，也就是在两个乳头之间的这个中点位置的地方，可以用拇指进行局部的一个按摩，可以是这种旋转性的，比如顺时针或者逆时针的按摩，具体的操作就是根据每个人的习惯，一般达到轻微的酸痛就可以，第二个就是乳根穴，这个穴位是在人体的胸部，也就是乳头自然下垂的时候平行的这个位置，第三个也就是期门，这个穴位是在乳头下面，一般是平对第六个肋间隙，第四个穴位也是相对比较常见的库房穴，也是在人体站立的时候，这个乳房自然下垂以后，乳头的上面和第一个肋骨之间的间隙交界的地方，一般来说可以去顺时针逆时针的按摩5-10分钟，每天坚持，一般2到3个月的时间，可以有一定的改善，还有就是中医的推拿，采用的方法也就是左前臂自然外展，然后与身体呈一条直线展开，再用这个右手来回的用力去揉捏左边的乳房外上侧面，大约五分钟左右，右边也是参照相似的方法。