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喝纯奶胎儿会变白吗

2022.05.17

王媛梅副主任医师

宿迁市中医院妇产科

　　喝牛奶让胎儿变白并没有科学依据，这只是民间一种说法，未得到验证。但是孕妇喝牛奶还是有好处的：

　　1、有镇定催眠的作用

　　因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，一些孕妈妈因为担心胎儿，而出现情绪紧张，故喝一些牛奶对孕妇来说能起到镇定安神的作用，有利于孕妈妈的休息和睡眠。

　　2、孕可促进钙的吸收

　　睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

　　影响孩子皮肤颜色的主要因素有三点：

　　1. 遗传

　　毕竟是自己的亲生子女，肤色当然会遗传自己，对吧?如果爹妈皮肤白，那宝宝通常都会白一些。至于孕期准妈妈的皮肤整体会略变黑一些，这是怀孕后激素水平变化引起的正常现象。随着分娩后激素水平逐步回到正常，大多数色素沉着能消退，还会白回来。

　　2. 光照

　　如果宝宝成长的地区光照时间长、紫外线强度高，那皮肤就会黑一些。若想让宝宝皮肤白一点，那就让他从小学会各种防晒术，如涂防晒、打雨伞等。

　　3. 健康状况

　　炎症性、非炎症性和色素性皮肤疾病，或其他系统性疾病，都会导致皮肤颜色改变。若宝宝没有不幸患上这些疾病，皮肤就不容易变黑。