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怀孕初期喘不上气怎么回事

2022.05.17

刘丹副主任医师

　　怀孕初期准妈妈身体会发生很多的变化，这个时候需要一定的阶段去适应调整，而喘不上气也无需太过担心，如果较为严重，可以及时上医院检查看看是什么原因。

　　初期的时候应该要补充电解质和维生素b6，怀孕早期孕妇容易出现严重孕吐的情况，这个时候就应该要补充电解质液体，以避免脱水的问题出现，也可以吃一些维生素b6，稍微缓解这些不舒服，当然也应该要有足够的休息，这样才能够让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

　　应该要增加蛋白质的摄取，通常情况下，整个怀孕期间孕妇的体重一般都是增加12公斤到15公斤，而这种情况下增加过多体重只会造成女性心脏的负担，脊椎的压迫和循环的压力，应该要减少糖分的摄取，可以增加一些蛋白质的摄入，这样体重增加就不会虚胖或者是水肿，可以尝试利用红豆水消除身体里面的水气。

　　应该要适当的减少活动量，到了怀孕30周左右，孕妇又会遇到心性的呼吸困难，这个时候只有减少活动，才能够让身体适应，调理了几个星期，情况有所好转，接下来就会要面对惨痛刺激心脏，这样会让心脏的负担增加，喘的现象就会再次的出现。