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排卵期怎么算

2022.05.17

刘丹副主任医师

　　1、基础体温测定法

　　每天早上起来在没有任何活动时立即测体温，然后记录在方格纸上。一般有规律的排卵期的女性会发现，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。那就是说一个月里，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。卵巢双侧轮流排卵，因此这个方法需要女性坚持测3个月，以真正了解卵巢排卵情况。

　　2、宫颈粘液法

　　这个需要女性细心观察，在女性排卵期时，阴道分泌液的量相对于非排卵期较多，且清亮，像鸡蛋清一样，拉丝度高且不易拉断。出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此在这个排卵期进行同房，受孕成功率高。

　　3、B超监测法

　　这个方法是最准确的。女性通过B超检查，看到卵泡从小到大排出来的过程。在排卵期就可以同房，提高受孕。

　　除了以上的方法，还有推算法、乳头触痛法、排卵试纸测试法等等。这方法都是有科学依据的，但是受孕率并不是百分之百。因为受孕成功率受男女双方的心情、身体因素、环境因素等等多方面的影响。