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剖宫产坐月子注意事项

2022.05.17

吴清梅主任医师

　　1、产妇需要保持个人卫生，保持伤口的局部清洁和干燥，避免出现伤口感染。

　　2、注意伤口愈合情况，剖宫产一定要等到伤口愈合，拆线后完全恢复的情况下才能淋浴，在此之前就用毛巾拭擦身体就可以。

　　3、保持环境的通风，室内要保持室温适宜，通风的家居环境。

　　4、饮食方面要合理，在饮食方面要注意不吃辛辣、冰冷等刺激食物

　　5、多运动，但要适量。适量的下床运动能有效帮助身体恢复，但不能过激。

　　6、多吃水果。多吃温性水果有利于肠胃的健康，给孕妈补充各种维生素。

　　7、要坚持母乳喂养。尽早给孩子喂母乳，母乳喂养可以有利于产妇的子宫恢复，减少产后出血。

　　8、时刻观察恶露的变化。你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。

　　9、产后性生活，需要避孕。身体恢复良好的话，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复性生活。中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以，一定要注意产后避孕。

　　10、保持平和的心情，妈妈们要注意保持良好的心态和愉快的心情，这有利于身体的恢复。