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痛经治疗最佳方法是什么

2022.05.17    0

  痛经让很多女性“痛不欲生”,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔的血液循环,防止子宫瘀血,从而达到治疗痛经的目的。运动疗法包括:膝胸运动;扭腰转臀;叉腰摆腿;叉腰下蹲;捶打腰骶;按摩小腹;伸腿抬臀。

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