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怀孕初期注意事项有哪些

2022.05.17

吴清梅主任医师

　　孕早期要注意不能剧烈运动，禁性生活，吃叶酸。孕早期存在妊娠呕吐，饮食要稍微清淡一点。精神方面的要放松，跟正常人一样。

　　吴清梅：怀孕初期就是一个总的来说怀孕了，自己有时候会很紧张。很紧张我连走都不敢走了，有时候看怀孕走路都轻飘飘的走，实际上怀孕是如果人怀孕是一个正常的生理过程。首先你要放松，跟正常人一样，但唯独一个就是孕早期我们要注意就是不能剧烈运动。但是孕早期还要禁什么呢?禁性生活。然后我们孕早期我们还要吃叶酸。孕早期因为存在一个妊娠呕吐。妊娠早孕反应的问题肯定饮食要稍微清淡一点。

　　真正吃油腻肯定也吃不下去。因为它这种情况会有点可能，比如说我喜欢吃的酸奶，吃的辣的。油腻的东西吃不下去了。这个这是饮食方面的，但精神方面的就要放松，你跟正常人一样。你在这个孕早期也要自己调控自己。因为随着你这个孕早期还有激素的因素有可能这个人的这个脾气也比较大，爱生气。这种人要调控自己。