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吃什么对卵巢好

2022.05.17

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张雯副主任医师

宿迁市中医院中医妇科

　　对卵巢功能好的如鱼、虾、蛋、奶、豆类等，还要早睡早起，要加强运动，不要熬夜，这是预防卵巢早衰都有很好的作用。

　　张雯：我先告诉大家说吃什么对卵巢不好的东西，就是现在我们外面的垃圾食品太多，因为小女孩喜欢吃一些凉皮、米线、肯德基、汉堡包、麻辣烫、烧烤，这些东西我建议女孩子一定不要吃这些东西，吃哪些对卵巢功能好，就是我说的就是鱼、虾、蛋、奶、豆类都是很好的，然后还要早睡早起，一定要加强运动，不要熬夜，这是对我们预防卵巢早衰都有很好的作用。

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