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月经量少吃什么

2022.05.17

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张雯副主任医师

宿迁市中医院中医妇科

　　经量少要吃富有营养的，像鸡、鸡蛋、鱼、虾、豆浆、牛奶、鸽子汤、乌鸡汤这些，另外要早睡早起，早上认真吃早饭，加强运动，尽量不要熬夜。

　　张雯：月经量少我们一般要吃一些富有营养的东西，像我们日常的鸡、鸡蛋、鱼、虾，蛋白质东西像豆浆、牛奶这些东西，鸽子汤、乌鸡汤这些，另外一定要早睡早起，早上起来认真吃早饭，加强运动，尽量不要熬夜，如果通过这些饮食和饮食起居条件以后，还是不行的话，一定要到医院来检查，检查它的原因是什么，然后针对性治疗。

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