大姨妈来了怎么办

　　一般情况下，女性来了月经后会有轻微的腰酸、肚子疼等症状，不会影响正常的生活和工作，如果出现痛经，可以卧床休息或吃止痛药缓解症状。建议女性在经期选择安全卫生的卫生巾，多喝热水，不要游泳，不要碰凉水。

　　段微：正常的女性大概在十二三岁就该来月经了，来月经是正常的现象。如果不能来月经的话，说明女性功能的发育是不够成熟的，有些人是使女，一辈子也不来月经。有些人因为各种疾病把子宫切掉了，她也来不了月经。有些人是因为各种各样的药物，比方说得乳腺癌的人她会吃一些药物，她也不来月经这都有问题的。正常的妇女都应该有月经的，正常的妇女不来月经的情况只有两种，第一就是怀孕了，第二就是在哺乳期。有的人会不来，有的人哺乳期都会来。就是在育龄妇女，大概只有这两种情况是正常的不来月经。来了月经以后，一般来讲，这月经是不会有什么不舒服的，轻微的腰酸、肚子疼是可以的。只要休息了，能够正常的工作，能够正常的生活，这就是一个正常的情况。如果说月经期腰疼、肚子疼很厉害，必须卧床休息，必须吃药才能缓解，那就属于痛经了。

　　月经量出去说正常情况下，我们就是用一般的卫生巾，基本上覆盖满一张卫生巾这种纸片的情况下，一次月经大概是一包到一包半，最多的可以到两包卫生巾，就是十片一包的卫生巾。但是也有的人可能会多一些，如果说多到你月经后会贫血那就是月经过多了。如果过了，但是我一下把床单弄湿了，我把办公室的椅子都弄湿了。但是我每个月只有一次这种情况并不见得是月经过多。肯定是月经就那一天稍微多一些，但是她很快就会好，种情况都是正常情况。

　　如果月经多到月经后因为贫血需要治疗，那就是月经过多。所以痛经影响正常工作这是需要治疗的痛经，稍微有点不舒服这也是可以的。月经的周期一般来讲，四周一次。从月经的第一天到下次月经的第一天，这叫月经的一个周期。如果说我们能在二十三四天到三十五六天之间都是可以接受的。但是有些人可能就是好几个月来一次月经，但是她不影响生育，那也是正常的。

　　如果说她因为月经的周期不正常了，好几个月不来一次月经，必须吃黄体酮才来月经，甚至于她根本就不怀孕，那就是一个月经的异常，那就需要治疗了。在正常情况下，一般来讲，如果是个正常的月经是不需要特殊处理的，没有什么特殊的药物需要吃。愿意喝点红糖水可以，不喝其实也没有关系。吃生冷，如果说有些人吃完以后不影响，不会肚子疼也可以吃。但是如果说吃完肚子疼那你就不要吃了。

　　体育运动正常都应该能够参加。如果说我去游泳行不行，实际上游泳最好不要去。当然我们也有人可以在月经期游泳，我们有一些特殊的器具处理以后，它可以在月经期游泳，只要她不难受也是可以去游的。大部分普通的女性朋友最好不要在月经期游泳。其他的注意事项就是每个人因人而异了。