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女性应该如何护理子宫

2022.05.17

陈艳主任医师

北京中医药大学东直门医院妇科

　　女性呵护子宫有以下几方面：1. 注意防寒保暖;2. 避免不洁性交;3. 减少人工流产;4. 饮食有节;5. 定期做宫颈防癌检查。

　　陈艳：子宫对女性来讲非常重要，而且子宫得病的机会也非常的多，所以在日常的时候，女性要特别注意，呵护一下自己的子宫。

　　那么首先第一个要注意防寒保暖，那么在临床上我们经常见到一些患者来看病的时候，自己都知道是不是有这个宫寒的问题，就是我们平时进的这个宫寒，宫寒能够引起很多的一些疾病，比如说痛经，比如说月经失调，比如说不孕等等，所以在日常的时候我们一定要注意保暖。第二个就是要避免不洁性交，刚才也讲了，不洁性交会引起感染，影响到子宫，那么影响到后边的这个怀孕，生孩子的情况，这个是一个。再有就是要减少堕胎，减少人工流产的次数。v还有就是在饮食上要注意饮食有节，就是说要多吃一些瓜果、蔬菜什么的这些，少吃油腻的一些东西，含脂肪比较高的食物，它对人体来说雌激素比较高，所以容易诱发子宫肌瘤等等这些。

　　再有就是对于宫颈来说的话，我们要定期的要做一些宫颈的防癌的检查，那么现在来说最常用的就是TCT，一般来讲只要有性生活的，一般每年要查一次，连着查三年左右，如果正常的话可以两年一次，然后持续到70岁，一般来讲宫颈的这些病变的话，如果是定期检查的话，90%左右的是能够预防的，这是对宫颈来说。