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什么是静息心率

2022.05.17    2

  静息心率是指人处于清醒但是没有活动的安静状态下的心率。

  静息心率可以反映人体心肺功能的储备能力,并没有统一的标准。通常男性平均静息心率大概为72次/分钟;女性大概为78次/分钟,其中儿童静息心率略快,老人静息心率略慢。由于心率容易受饮食因素、运动因素、心理精神因素等影响,所以饭后、剧烈运动后以及紧张等状态下测得的心率都不属于静息心率。

  如果检测静息心率发现结果异常,需要进一步做心脏彩超、心电图等检查,根据结果明确病因。平时注意保护心脏,避免过量喝咖啡、饮用浓茶等,否则容易使心率加快。

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