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喝咖啡后心慌怎么办?

2022.05.17    0

喝咖啡后心慌可以适当多饮水,能够加速机体的新陈代谢,促进体内咖啡的代谢排出,一般在饮水后一到两小时左右患者心慌的症状会逐渐缓解。患者还可以通过适当进行体育运动,比如打羽毛球、跑步、跳绳等,能够促进全身的血液循环,还可以适当卧床休息,闭目养神,保持充足的睡眠,都能够缓解患者心慌的症状。

咖啡中含有大量的咖啡因子,能够兴奋中枢神经系统,如果人体在空腹的状态下大量饮用咖啡,神经受到兴奋后会导致心率的加快。

注意在平时要避免一次性运用过多的咖啡,避免在空腹的状态下喝咖啡。

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