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头晕想睡觉是怎么回事

2022.05.17

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周晓阳

周晓阳副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

　　患者经常头晕想睡觉，可能是体质弱引起的，如患者有贫血或新陈代谢障碍等症状，这类患者身体脚虚弱，检查提不起劲，稍微活动就出现头晕的症状，导致总是想躺着睡觉补充精力。

有高血压高血脂的患者，会有血压升高引起的头晕症状

　　有高血压高血脂的患者，会有血压升高引起的头晕症状。这类患者平时也不爱动，稍微一运动，血压、血脂就升高，导致头晕想睡觉。这类患者在应长期服用降压药，使血压处于平稳水平，患者也应注意平时的饮食，要多以清淡为主，少盐少油，不食辛辣食物等。

　　患者出现头晕想睡觉，可能是由于夜里休息不好，睡眠质量差导致的，如睡不着、多梦、浅眠、心理压力大都会使睡眠质量大打折扣，这类患者在睡觉前应放松心情，可以使用助眠精油或泡热水澡等方式，使身体和心情等到放松，促进睡眠，提高睡眠质量。这样可以有效缓解此类症状发生。

　　患者身体出现疾病也会导致头晕想睡觉等情况，如患者有抑郁症或其他精神疾病时，也会出现头晕想睡觉的症状，一般症状为白天的时候头晕想睡觉，晚上睡不着，不敢睡等，这类患者的长期精神状态差，最好到医院进行心理辅导，可配合服用抗抑郁药品等方式进行缓解治疗。

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