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胸闷睡不着怎么回事

2022.05.17

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周晓阳

周晓阳副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

　　夜间的睡眠好坏对于我们白天的活动尤为重要。很多人都会遇到夜里因为胸闷睡不着觉，从而影响了睡眠质量。对于长期性这样的症状发生，要及时去医院检查一下原因。

胸闷睡不着的原因，考虑是患者在密闭环境中，卧室内的含氧量比较低

　　胸闷睡不着的原因，考虑是患者在密闭环境中，卧室内的含氧量比较低，患者就会有些呼吸不畅的感觉，再加上卧室空间比较小，使得患者心情压抑，便会出现胸闷睡不着的情况。

　　女性的子宫卵巢发育完善时，开始代谢雄性激素，当女性的雄性代谢比较充足，脂肪厚，需氧量就会增加，当供应不足时，便会出现胸闷睡不着的现象。一些感情比较细腻的患者，在生活中碰到不好的事情时，晚上也会有胸闷气短，睡不着觉的可能。

　　当患者呼吸道感染引发了心肌炎，也会发生胸闷睡不着的情况。患者心脏供血不足时，也是一种因素。患者身体贫血，由于身体内血液不足，使血压变得过低，导致发生了胸闷睡不着的症状。

　　患者发生胸闷睡不着时，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。卧室可以适当的通风，保持室内的含氧量。多喝温水、如果是贫血导致的症状，患者要多吃一些动物的肝脏、菠菜等食物。患者胸闷睡不着，长期未得到改善，要及时就医治疗。

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