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窦性心律过缓怎么调理

2022.05.17

周晓阳副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

　　大家知道正常人的窦性心律是60-100次/分，如果低于60次/分就表示心律过缓，那么，如果窦性心律过缓应该怎么调理呢?

窦性心律过缓的患者，一般看起来都是弱不禁风的样子

　　窦性心律过缓的患者，一般看起来都是弱不禁风的样子，受到一点刺激可能会引发心脏病，症状较轻的患者可以通过饮食来调理，严重的患者就要到医院检查治疗了。首先窦性心律过缓的患者平时可以多喝一些补气血的粥调理，比如红枣粥、莲子百合粥、糯米粥等，做法非常简单方便，像红枣粥就是将红枣和粳米先泡发十几分粥，然后用大火煮开，小火再煮一到两小时即可。

　　除此之外，可以多喝一些滋补的汤，比如黄鳝汤、羊肉汤等，黄鳝具有补血补气的功效，还有消毒、出风湿的功效，黄鳝对于一些慢性咳嗽也有一定的治疗效果，可以说黄鳝的医用价值特别高。羊肉中蛋白质的含量比较多，还有丰富的维生素和铁、锌等微量元素，营养价值特别高，针对窦性心律过缓的患者非常适用，总之饮食上尽量不要吃油腻、刺激的食物，以清淡为主。

　　最后窦性心律过缓的患者不宜过度劳累，要多休息，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，平时要适当锻炼，要找准病因针对性治疗，酌情给与药物治疗。