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血压高压150低压100该怎么办最好

2022.05.17

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周晓阳

周晓阳副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

　　通常情况下，人体血压正常的范围应该是高压在90-139mmHg之间，低压保持在60-90mmHg的范畴内，当患者在测量血压的时候发现自己血压高压150mmHg低压100mmHg的情况时，说明是患有中度高血压了，需要积极的调理和治疗。

血压高压150mmHg低压100mmHg的患者，在日常生活中可以先通过饮食调理等物理调节的方式

　　血压高压150mmHg低压100mmHg的患者，在日常生活中可以先通过饮食调理等物理调节的方式，控制和降低血压。饮食一定要和合理清淡，严格遵循少盐、少油、低脂肪的原则，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃芹菜、西红柿这些富含膳食纤维和维生素C的蔬菜，能够帮助降血脂降血压。

　　一定不能吃动肝脏以及肥肉等脂肪含量高的食材，会造成血管内的脂肪堆积，让患者血压进一步升高。血压高压150mmHg低压100mmHg患者在做菜时，一定要控制食盐的量，食盐中的钠元素进入身体会造成身体出现水钠潴留现象，是引起高血压的重要原因。

　　对于食疗效果不佳的血压高压150mmHg低压100mmHg中度高血压患者，就需要服用药物控制血压。患者经过专业医生的诊断，可以在医生的指导下服用一些扩张血管的药物帮助减轻血管的压力，还可以服用利尿的药物，降低血容量，从而改善血压高压150mmHg低压100mmHg的症状。

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