网站导航

血压偏低吃什么好

2022.05.17

周晓阳副主任医师

　　生活中低血压的患者也是非常多见的，并且低血压也同样困扰着患者的健康，给日常生活带来许多的不便。因此低血压的患者应该知晓除了吃药能够治疗低血压，在饮食上有哪些食材可以帮助恢复血压。

伴有头晕、乏力、面色苍白等贫血症状的低血压患者

　　伴有头晕、乏力、面色苍白等贫血症状的低血压患者，在平时应该适当的多吃一些具有补血功能的食材。如猪肝，猪肝中铁元素含量丰富，是比较常见的补血食物。可以改善和调节贫血病人造血系统的生理功能。

　　并且猪肝中维生素含量也比较多，能够帮助患者增强免疫力。因此低血压患者可以多吃炒猪肝，或者喝猪肝汤，能够有效的提升血压。低血压患补铁，也可以喝红糖水，红糖具有十分显著的补血功效，也能在一定程度上帮助患者恢复血压。

　　与高血压患者相反的是低血压患者，可以适当的多吃一些食盐。食盐中的钠进入血管后，会帮助血管舒张，起到提升血压、改善低血压患者头晕脑胀、全身绵软乏力、经常感觉睡不醒等症状。但是注意要适量，不能吃的太多。食盐吃的太多会造成体内水钠潴留，会造成全身水肿的情况，影响低血压患者的身体健康。