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正常心跳一分钟多少下

2022.05.17

周晓阳副主任医师

　　心跳是指心脏跳动的频率，是判断心脏健康的重要指标。受环境以及心情等因素的影响，心跳会有快慢的变化，而同一个人不同时间心跳表现往往也是不一样的。了解正常心跳一分钟的次数，可以帮助我们更好的评估身体健康。

　正常心跳一分钟在60-100下，心跳频率在范围内的说明身体很健康

　　正常心跳一分钟在60-100下，心跳频率在范围内的说明身体很健康，低于一分钟60下的，应警惕是心跳过慢，高于一分钟100下的，则代表心跳过快。通过数心跳的频率可以判断心脏是否存在疾病，而心跳频率异常的人，应及时检查治疗，否则会导致心脏衰竭，诱发心脏疾病发生，最终危及到生命。

　　随着年龄的增长，机体功能会发生减退，心跳的速度会随着发生变化。一般情况下，女性的心跳要比男性快一些，小孩的心跳频率会比老人要快，因此，不同的人心跳频率是不一样的。经常感觉自己心跳过快，心慌气短的人，应做个心电图检查，以便排除是心脏本身的问题。

　　饥饿也会影响心跳的速度，长期饥饿的人会无法满足身体营养所需，进而会导致心跳出现过快或者过慢的现象。情绪也是影响心跳的因素之一，长期处于悲伤情绪的人往往更容易患上心脏类的疾病。保持平和的心态，注意休息可以预防心跳出现异常。