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一天测血压的最佳时间是什么时候

2022.05.17

李秀珍副主任医师

　　测血压是判断身体健康的重要检查项目，属于常规检查。在治疗疾病的时候，特别是重大的疾病，定时测量血压是治疗效果评估的重要依据。那一天测血压的最佳时间是什么时候?

测血压是判断身体健康的重要检查项目，属于常规检查。在治疗疾病的时候，特别是重大的疾病，定时测量血压是治疗效果评估的重要依据。

　　一天测血压的最佳时间是上午的8点左右，相对来说，此时测量的数据会更准确一些，对临床评估意义会更大一些。对于身体有异常的人，想要看看自己是否存在血压方面的问题，可以选择这个时间来测量。不过受个人情况的影响，不同的人血压数值是不一样的，而不同的数值代表的意义也是不一样的。

　　另外，一天中血压的数值是不断变化的，除了早上8点可以测血压之外，在下午接近傍晚5点的时候，测血压也是一天中比较好的时间。相对来说，此时测量的结果也是较为准确的。对于想要了解血压波动的人来说，不妨在这个时候也测量一下。

　　此外，对于已经存在血压异常问题的患者，在晚上临睡前测一下血压也有利于及时掌握血压波动的情况。一般人晚上睡觉多数是在10点左右，所以这个时间点测一下血压，结果也是比较准确的。建议患者应综合考虑血压波动的情况，仅靠某一时刻的测量数据准确性并不是很高。