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脑出血病人吃什么水果好

2022.05.17

张定国副主任医师

　　脑出血主要是由于血管破裂而引起的脑部出血情况，一旦发生便会给患者带来巨大的影响，甚至会影响到患者的生命。一般的脑出血大多发生在中老年人群身上，尤其是一些高血压病人，或者是本身血管就有堵塞的人群。糖尿病以及高血脂等病人也是脑溢血发生的主要人群，在生活中要注意积极预防。

　　有了脑溢血后要注意生活中的调养，可以多吃一些水果，比如多吃苹果。苹果作为水果之王，其营养含量自然是非常丰富的，维生素c以及果胶等营养物质，可以帮助去除体内的多余脂肪，维持血脂的稳定。在生活中相信人们也都听说过“每天一个苹果，不用找医生”的谚语足以见得吃苹果对身体的好处是多方面的。

有了脑溢血后要注意生活中的调养，可以多吃一些水果

　　除了苹果之外也可以多吃猕猴桃，猕猴桃中的维生素c含量也是水果中的佼佼者，其中的膳食纤维含量也十分高，可以有助于代谢掉血液中的毒素以及垃圾预防血栓的形成。多吃猕猴桃还被证明可以降低脑梗塞，冠心病等慢性心脑血管疾病的风险。在猕猴桃的吃法上，可以选择将猕猴桃榨汁，其中的营养物质也更容易被身体所吸收。

　　多吃山楂也对于维持患者的血压水平有很大的帮助。山楂中的维生素c含量也十分丰富，在保护血管，健康维持血管壁弹性等方面扮演着不错的角色。而且吃山楂还能调节人的食欲，让人胃口大开。