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血压低头晕怎么办

2022.05.17

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张定国

张定国副主任医师

江苏省人民医院心血管内科

　　血压指的是人体血液从心脏泵出以后在血管内进行流动，对血管壁产生的一种压力，我们称作为血压。人的血压包括舒张压与收缩压，舒张压也是常说的低压，而收缩压指的是高压。正常情况下，舒张压的正常值为六十到九十毫米汞柱，收缩压的正常值为九十到一百四十毫米汞柱。如果两项中任何一项高于正常值的最高值都可称作为高血压，反之，在低于最低值以下，可称作为低血压。一般人在发生低血压时，主要会出现头晕、全身乏力、眼冒金星等症状。疲乏无力通常在休息后会有所缓解。部分患者在低血压严重时，还可能会出现皮肤苍白、出冷汗，甚至休克的症状。通常引起低血压，常见原因是由于摄入不足，如消化道出血或体液蒸发等，导致低血压症状的发生，还可能是因为器质性疾病导致的心率减慢或心率增快，从而发生低血压。

在饮食上，还应该多吃一些坚果

　　建议：在发生低血压时，必须要寻找其原因，再根据病因进行相应治疗。在低血压发生头晕时，可口服生脉饮，对提高血压能起到比较好的帮助。在饮食上，还应该多吃一些坚果，也可以多吃一些红色的肉，如猪肉、牛肉或羊肉等，以优质蛋白饮食为主。每天也可以适当的饮用淡盐水，也有助于提高血压，从而改善以及预防头晕症状的发生。如果经常发生头晕症状，最好到医院做进一步检查，检查头部CT以及颅多普勒，明确诊断。在提高血压的同时，最好同时配合改善脑供血不足的药物进行治疗，如养血清脑颗粒等，对症状的改善也有很好的帮助。

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