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脊柱侧弯睡觉采用什么姿势好

2022.05.17

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陶松年

陶松年主任医师

江苏省人民医院骨科

　　脊柱侧弯一般指脊柱侧凸，脊柱侧凸睡觉采用仰卧位、侧卧位、平卧位比较好，具体如下：

　　1.仰卧位

　　若患者脊柱侧凸程度较轻，届时建议采取仰卧位睡觉，但在睡觉时应该在膝关节下方安置枕头，其目的在于减少脊柱张力并帮助维持生理弯曲。

　　2.侧卧位

　　针对左侧脊柱侧凸或右侧脊柱侧凸，可采取侧卧位方式帮助纠正，但采取侧卧位时，建议在双膝间放置枕头以防止腿部过度拉伸脊柱。

　　3.平卧位

　　若患者脊柱侧凸是由于神经发育异常、肌肉发育异常、脊髓栓系综合征等原因所致，届时建议睡觉时采取平卧位，平卧位可以帮助此类患者将脊柱的压力间接转移至床板，从而改善疼痛、麻木等不适症状。

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