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打球脚崴了怎么办

2022.05.17

陶松年主任医师

　　打球脚崴了一般指扭伤，应该做好生活管理，同时配合物理治疗、药物治疗等，必要时需手术治疗。

　　1.生活管理

　　患者打球后脚扭伤需要立即休息，不宜继续活动患肢，也不可以随意挤压或者揉搓患处，防止加重症状。患者受伤后需要做好保暖措施，避免风寒湿邪侵入局部，影响恢复的速度。

　　2.物理治疗

　　患者受伤后48小时内可以进行局部冰敷，且适当地抬高患肢，促进静脉回流，帮助预防和减轻肿胀，48小时后可以考虑热敷，有助于加快血液循环。患者还可以配合医生联合针灸、按摩、超声波等物理方法改善病情。

　　3.药物治疗

　　患者脚扭伤后可以在医生的指导下使用消肿止痛和活血化瘀的药物进行治疗，例如活血止痛膏、关节镇痛膏等，如果存在剧烈疼痛，可以考虑口服布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药减轻不适。

　　4.手术治疗

　　脚扭伤程度较轻时一般不需要进行手术治疗，但是如果受伤的程度严重，伴有移位性骨折、韧带完全撕裂等情况，必要时需要进行外科手术，例如复位内固定术、韧带修复术等。