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腿紧绷是什么原因

2022.05.17

包肇华主任医师

苏州大学附属第一医院骨科

　　腿紧绷可能是由于肌肉紧张、筋膜炎、下肢静脉曲张等原因引起的。

　　1、肌肉紧张

　　通常情况下肌肉紧张是反射性的，出现肌肉紧张与情绪有一定的关系。情绪稳定时，肌肉紧张度会降低。如果情绪受到刺激，肌肉紧张度会迅速升高。当人体被负面情绪支配时，肌肉紧张会愈益增高，造成更多的肌纤维参与肌肉紧张，使腿部肌肉会一直处于紧张、疲劳的状态，导致下肢血液循环受阻，若没有及时进行缓解，则会感觉腿部紧绷，并可能伴随腿部肌肉酸痛的现象。

　　2、筋膜炎

　　筋膜炎的病因尚未明确，可能与长期不良姿势、劳损、寒冷、潮湿环境、免疫以及炎症等因素有关。患有筋膜炎的患者，在长时间的站立、剧烈运动或过度劳累的情况下，会引起肌肉筋膜不适，如肌肉紧张感觉腿紧绷、肌肉痉挛、无力、麻木、运动受限等，并在触碰、按压局部时会感受到疼痛。

　　3、下肢静脉曲张

　　静脉壁结构异常和静脉高压是引发下肢静脉曲张的主要因素。对于经常性久站或久坐的人群来说，容易患有下肢静脉曲张，表现为腿部紧绷、肌肉痉挛、酸胀不适等症状，并有明显的青筋凸起现象。