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产后睡觉起来腰酸背痛是什么原因引起的

2022.05.17

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陶松年

陶松年主任医师

江苏省人民医院骨科

　　产后睡觉起来腰酸背痛，可能是腰背肌受凉、睡姿不正确、产后骨质疏松等原因引起的，具体如下：

　　1、腰背肌受凉

　　产妇在睡觉前没有盖好被子，睡眠过程中不小心将腰背部暴露在外，导致局部肌肉受风受凉，产生无菌性炎症，睡醒后可能会感觉到腰酸背痛。

　　2、睡姿不正确

　　产后因为身体虚弱，需要长时间卧床休息，如果产妇一直维持同一个睡觉姿势，不经常更换其他姿势，容易导致腰背部肌肉劳损、痉挛、疼痛不适。

　　3、产后骨质疏松

　　产后食欲不振，产妇摄入的营养成分不足，再加上母乳喂养可能会导致体内钙质流失，从而引起骨质疏松，所以睡觉起来可能会感到腰酸背痛。

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