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喝完酒脚底板疼是怎么回事

2022.05.17

包肇华主任医师

苏州大学附属第一医院骨科

　　喝完酒脚底板疼可能是由于缺钙和维生素D引起的，也可能和痛风或者乳酸性酸中毒有关。

　　1、缺钙和维生素D

　　长期大量饮酒容易损伤肝肾功能，使得体内转化维生素D的酶减少，或者存在功能障碍，机体对于维生素D的敏感性下降，会出现缺乏维生素D的现象，维生素D具有促进钙剂吸收的作用，一旦维生素D缺乏，会造成钙缺乏，从而出现肌肉挛缩，导致脚底板疼。缺钙和维生素D一般还会由于日光照射不足、偏食挑食、营养不良、高盐高糖饮食、缺乏锻炼等原因引起。

　　2、痛风

　　大量喝酒容易诱发痛风，其中啤酒诱发痛风的风险较高，因为啤酒中含有大量的嘌呤成分，可以被人体分解为尿酸。当体内尿酸过多时，容易引起痛风，导致患者出现脚部关节疼痛或者红、肿等情况。痛风一般是由于体内尿酸过多、尿酸排泄障碍等原因引起的，也可能和高嘌呤饮食、肥胖、药物、慢性肾脏病、心血管疾病、遗传疾病、代谢综合征等原因有关。

　　3、乳酸性酸中毒

　　大量饮酒后，酒精通过代谢产生大量的乙酸，乙酸会被人体进一步分解产生大量的乳酸，当大量的乳酸聚集在肌肉没有及时被代谢出去时，就容易引起肌肉酸痛的情况，患者因此感到脚底板疼。