蹲久了小腿胀痛是什么原因

　　蹲久了小腿胀痛，一般是下肢循环障碍、无菌性炎症、腘窝囊肿、骨髓炎或者是肌肉纤维瘤等因素所致，具体如下：

　　1、下肢循环障碍

　　机体处于蹲姿时会压迫小腿肌肉，尤其是小腿后侧的腓肠肌和比目鱼肌，容易导致小腿肌肉的静脉回流受阻，如果局部氧气供应不足会形成无氧代谢，继而会产生较多的乳酸物质，如果乳酸大量堆积在小腿肌肉，会引起局部肌肉酸痛或胀痛症状，即表现为蹲久了小腿胀痛，可以通过起身活动、按摩小腿肌肉以及喝水等方式来改善。

　　2、无菌性炎症

　　无菌性炎症是机体对于外界刺激的一种防御反应，由于在各种非生物性因子的作用下，例如久蹲引起的肌肉劳损，会使血管的通透性增加，血管内的炎性细胞以及炎性介质容易渗入到组织间隙中，进而使局部发生无菌性炎症，会引起局部肿胀、疼痛的症状，可表现为蹲久了小腿胀痛，可以通过服用非甾体类抗炎药来改善，例如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等。

　　3、腘窝囊肿

　　腘窝囊肿是指膝关节后方出现可活动的囊性软组织肿块，会引起膝关节疼痛、活动受限等症状，当患者蹲久了之后，囊内压力会急剧升高，可能会发生破裂情况，囊液一旦刺激周围组织会引发炎症反应，进而出现小腿胀痛、皮肤长红斑等症状。腘窝囊肿符合手术指征时要立即进行手术治疗，例如传统开放性手术、关节镜手术等。

　　4、骨髓炎

　　骨髓炎是指因细菌感染引起的一类骨骼破坏性炎症，如果是小腿本身骨性结构内的骨髓出现炎症反应，急性期会出现高热、寒战等全身症状，当蹲久了之后，可引起局部症状，例如小腿胀痛。骨髓炎患者需要进行消炎治疗，对于金黄色葡萄球菌感染者，可以给予头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等抗生素治疗。

　　5、肌肉纤维瘤

　　肌肉纤维瘤是指来源于肌肉、腱膜、筋膜等富含胶原成分的纤维组织肿瘤，属于良性肿瘤，多见于皮下，肿瘤表面光滑、能移动，无压痛，但对于巨大肿瘤者，会因为不当的身体姿势而压迫神经，从而引起胀痛症状，所以患者蹲久了小腿胀痛，要警惕肌肉纤维瘤。肌肉纤维瘤宜早期手术切除，手术过程中还要适当切除周围相连的组织，能够降低复发率。