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睡觉睡多了腰背疼是因为什么

2022.05.17

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包肇华

包肇华主任医师

苏州大学附属第一医院骨科

　　睡觉睡多了腰背疼考虑是腰背肌筋膜炎、腰肌劳损或是腰椎间盘突出症等原因引起的。

　　1、腰背肌筋膜炎

　　如果患者所处的室内温度比较低，在睡觉的过程中没有做好保暖措施，腰背部肌肉受到寒冷的侵袭，睡觉睡多了之后容易引起腰背肌筋膜炎，患者会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛、皮肤麻木等症状。

　　2、腰肌劳损

　　如果患者在睡觉时姿势不正确或是长时间睡软床等，患者睡多了以后会导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，从而引起腰肌劳损，会出现腰背疼的症状，疼痛还会向臀部放射。

　　3、腰椎间盘突出症

　　如果患者本身有腰椎间盘突出症，在睡觉时长时间姿势不正确，睡多了以后会加重椎间盘突出的症状，会对周围的神经根、马尾神经等造成一定的刺激和压迫，患者会出现腰背疼、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。

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