网站导航

落枕肩膀酸疼怎么缓解

2022.05.17

3

包肇华

包肇华主任医师

苏州大学附属第一医院骨科

　　落枕肩膀酸疼可以采取物理治疗、药物治疗以及运动疗法等缓解，具体如下：

　　1、物理治疗

　　落枕肩膀酸疼的患者可以使用热毛巾、热水袋进行肩颈部位的热敷，还可以采用红外线灯照射、针灸、按摩、推拿等方法进行综合治疗，能够促进局部的血液循环，缓解肩颈部位肌肉紧张、痉挛的状态，减轻患者肩膀酸疼的症状。

　　2、药物治疗

　　如果落枕患者肩膀酸疼比较明显，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬等;也可以在局部使用膏药治疗，比如活血止痛膏、麝香止痛贴膏等，能够缓解疼痛。

　　3、运动疗法

　　落枕的患者可以做低头仰头、左右摆头、摇摆下颌以及旋转颈部等动作，能够放松颈部的肌肉，加强颈肩背部肌肉的力量，使肩膀酸疼的症状得到改善。

相关文章

相关问答