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骨裂吃什么东西恢复的比较快

2022.05.17

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邵云潮

邵云潮副主任医师

复旦大学附属中山医院骨科

骨裂患者可以选择食用富含钙的食物，如牛奶、羊奶、奶酪、酸奶等奶制品和豆浆、豆干、豆腐等豆制品。

患者同时应该适当食用维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、蛋黄、沙丁鱼、金枪鱼等，有利于促进钙质的吸收和利用，进而促进骨裂部位的愈合。

其次，骨裂患者应该注意营养均衡，以此稳定身体机能，避免营养不良，所以还应该多吃草莓、猕猴桃、葡萄、西蓝花、紫甘蓝、黄瓜、菠菜等新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C以及膳食纤维。

除饮食之外，骨裂患者还应该加强个人护理，避免骨裂部位负重或者受外伤，以免造成二次损伤。

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