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骨密度低可以补回来吗？

2022.05.17

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任志伟

任志伟副主任医师

西安交通大学第一附属医院骨科

骨密度低一般可以补回来。

骨密度低可能是由于机体缺钙、膳食中钙磷比例不协调或者脂肪摄入过多所致；也可能是由于长期蛋白质或微量元素摄入不足所致。可以通过调整饮食，适当增加饮食中的钙、磷等物质进行补充，长期坚持有利于恢复骨密度。

其次，骨密度低也可能是由于内分泌失调所致，多见于更年期女性，可以通过补充雌激素稳定内分泌水平，降低骨密度下降的速度，再配合补钙、补充维生素D有利于缓解病症。

因此，若出现骨密度低的情况，应及时进行补充，避免骨密度进一步降低。

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