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老年人的倒行对腰椎间盘突出有什么作用

2022.05.17

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程田副主任医师

郑州大学第一附属医院骨科

老年人经常倒行可以支撑患者的患病部位，将患者的重心像后倾，减轻患者的腰椎负担，从而改善患者腰部疼痛的症状。其次老年人倒行过程中，腰背部的肌肉处于反复收缩的状态，可以加强腰背部的肌肉力量，预防腰椎间盘突出的复发。但是老年人进行倒行时，需要有家属陪同，注意安全，避免出现跌倒的现象。

老年人患有腰椎间盘突出时，除了可以进行倒行，还可以进行打太极运动，打太极的速度较慢，有助于改善患者的疼痛症状、

腰椎间盘突出患者出现疼痛症状时，还可以通过针灸、牵引、理疗等中医治疗来缓解疼痛。

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