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晚上睡觉大腿酸痛

2022.05.17

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纪泉主任医师

北京医院骨科

　　晚上睡觉大腿酸痛，可能是因为睡眠姿势不当、乳酸堆积、神经源性疾病导致的，需要针对具体原因进行处理。

　　1、睡眠姿势不当

　　如果睡眠姿势不正确，使大腿长时间受压，容易引起血液循环不良导致局部酸痛。此时及时变化睡眠姿势，避免局部受压，一般可以缓解。

　　2、乳酸堆积

　　如果平时没有运动习惯，突然在白天进行剧烈运动，容易导致肌肉内乳酸堆积，产生酸性代谢产物，使得大腿酸痛。患者可以通过热敷以及按摩促进乳酸代谢排出，症状可以逐渐缓解。

　　3、神经源性疾病

　　多见于腰椎间盘突出症，由于突出的椎间盘会刺激或压迫坐骨神经，导致放射性疼痛，使大腿出现酸痛感。针对腰椎间盘突出症可以进行针灸、推拿等方法改善病情，严重者可以考虑手术治疗解除神经压迫症状，大腿酸痛也可以得到缓解。

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