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脚转筋是什么原因引起的？

2022.05.17

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梁锦前

梁锦前副主任医师

北京协和医院骨科

脚转筋一般是由肌肉痉挛所引起的抽筋现象，在临床上引起肌肉痉挛的原因主要包括以下几种：

一、缺钙，身体缺钙容易导致骨质疏松，可以引起肌肉痉挛，继而出现脚抽筋现象，常见于老年人。

二、运动，通常是因为剧烈运动后，导致局部肌肉血供不足而引起的脚部抽筋，多见于青少年。

三、血管性疾病，患病期间也会使腿部肌肉血供不足，从而出现腿抽筋症状。

出现脚转筋现象后，首先需要多休息，可以通过按摩、热敷等方法缓解，运动前后适当拉伸。若是疾病引起的，可以在确诊病因后对症处理。

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