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11岁来月经了身高150还能长多高？

2022.05.17

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邵云潮

邵云潮副主任医师

复旦大学附属中山医院骨科

身体能长多高，和月经的初潮以及年龄没有太大的关系。身高与遗传、后天营养以及生活环境等因素有关，如果本身父母都很高，且日常营养比较丰富，则孩子可能还能增长10到20厘米左右。

家长可带孩子到医院进行x线检查，明确骨骺线是否闭合，如果骨骺线已经闭合，则就无法长高；如果骨骺线没有闭合，则还能继续长高。

所以日常应注意增强营养，可多让孩子吃些钙元素、蛋白质、维生素含量丰富的食物，同时应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠也可促进身高增长。日常还需适当进行体育锻炼，如跳绳、打篮球等。

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