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女人腿白天不酸夜里酸怎么回事？

2022.05.17

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李子荣

李子荣主任医师

中日友好医院骨科

女人出现白天腿不酸，夜里腿酸的现象，首先考虑是白天久站、大量行走或者在睡前大量跑步，导致下肢活动过度，腿部肌肉间产生较多的乳酸堆积后产生的酸痛感，这种现象会在夜间等静止状态下更加明显。

其次，夜间腿酸也可以怀疑是在睡觉期间，腿部不注意保暖，长时间受到冷空气刺激，腿部血液循环比较差所致，通常可以在局部保暖或者热敷之后得到缓解。

如果在夜间出现腿酸的症状，可以通过对腿部肌肉进行充分的按摩来进行治疗；其次，也可以考虑通过泡热水澡或者泡脚等方式来放松肌肉，减轻腿酸症状。

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