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手被篮球砸到肿了怎么办

2022.05.17

胡硕副主任医师

　　手被篮球砸到肿了需要给予保护、休息制动、冰敷、热敷、抬高手指等方式进行处理。

　　1.保护

　　即避免使肿胀的手指再次受到撞击，能够促进局部肿胀的消退。

　　2.休息制动

　　即避免活动受伤的手指，比如搬重物、继续打球等，使用支具进行固定，否则可能会导致肿胀的程度加重。

　　3.冰敷

　　在肿胀48小时内可以使用冰敷的方式来帮助消肿，冰敷时避免使用冰块直接接触皮肤，冰块外可以包裹纱布或者毛巾，以免导致手指冻伤。

　　4.热敷

　　在受伤的48小时后可以使用热敷的方式来促进局部的血液循环，起到促进肿胀消退的作用。

　　5.抬高手指

　　将受伤的手指抬高，高过心脏位置，能够帮助减少静脉血流瘀滞，促进静脉回流，减轻手指肿胀的情况。

　　若是出现明显疼痛、活动受限等情况，需要及时到医院进行X线片以及CT等相关检查来明确是否存在肌肉断裂或者骨折的情况。