膝关节损伤康复锻炼有哪些

　　膝关节损伤康复功能锻炼，早期以膝关节静止练习为主，后期尽可能早的开展膝关节被动屈曲伸直功能的锻炼，练习前可以辅以热敷，减轻疼痛。

　　膝关节损伤康复功能锻炼，早期以膝关节静止练习为主，如股四头肌屈伸练习，小腿三头肌屈伸功能练习。后期尽可能早期开展膝关节被动屈曲伸直功能的锻炼，循序渐进，坚持不懈。练习前可以辅以热敷，练习后可以冷敷30分钟以后，减轻关节的肿胀、疼痛。只有通过坚持不懈地康复锻炼，才能恢复关节的功能。往往有些膝关节的病人，特别是有骨折的病人，过分强调制动的时间，而忽视了关节功能的康复训练，最后导致膝关节功能丧失，造成了不可避免的关节功能的丢失，所以要重视早期的功能康复练习。