颈椎病怎样选择枕头

　　颈椎病患者要选择软硬适中、高度适中的枕头。

　　颈椎病患者要选择软硬适中、高度适中的枕头，因为颈椎有向前屈的角度，枕头既不是越高越好，更不是越低越好，要让颈部保持放松的状态。

　　如果枕头过低，使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张，时间长了可能会导致慢性的损伤，如果枕头过高，颈椎后方的肌群与韧带容易引起劳损，会导致颈椎病的发生。