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平时感觉到颈部不舒服时,用手拿捏颈部肌肉,对脑后风池穴、肩颈穴、后溪穴、外关穴等穴位进行一些揉摁、拿捏,要由轻到重,逐步进行。
对于颈椎病患者来说,如果平时感觉到颈部不舒服,可以用手拿捏一下颈部肌肉,对脑后风池穴、肩颈穴、后溪穴、外关穴等穴位进行一些揉摁、拿捏,要由轻到重,逐步进行。
但如果症状比较严重,建议患者及时前往医院骨科就诊,根据情况选择合适方案进行治疗。
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