椎动脉颈椎病如何自我康复

　　椎动脉型颈椎病，可以通过自身调理，比如颈部操运动、颈部肌肉运动、颈部牵拉，能够改变颈椎生理弧度，也可以通过运动方法，从而改善症状。

　　查庆林：椎动脉型颈椎病，可以通过自身调理，比如颈部操运动、颈部肌肉运动、颈部牵拉，能够改变颈椎生理弧度，也可以通过运动方法，改善椎动脉供血，有益于疾病恢复。

　　椎动脉型颈椎病主要因为椎动脉行走在椎间孔，如果颈椎弧度、小关节增生和钩突关节增生，改变椎动脉曲度，引起椎动脉压迫，容易导致脑供血不足。