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骨性关节炎怎么治疗好

2022.05.23    0次播放

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  骨性关节炎是常见病、多发病,如果症状较轻建议治疗以预防为主:第一、要注意饮食,多晒太阳,吃富含蛋白质和钙质食物;第二、适当运动,比如散步、快走;第三、避免生活中爬楼梯;第四、如果骨性关节炎疼痛比较严重,可用药物治疗,比如非甾体类。

  骨性关节炎是常见病、多发病,如果症状较轻建议治疗以预防为主:

  第一、老年人要注意饮食,多晒太阳,吃富含蛋白质和钙质食物,提高骨质量。

  第二、适当运动,软骨本身没有血运,其营养靠关节在运动过程中挤压,即海绵吸附作用才能起到营养作用,老年朋友进行适当训练,比如散步、快走,运动量掌握在150~6000步比较适合。

  第三、避免生活中爬楼梯、上下坡以及过激甩腿运动,对膝关节也有损伤。

  第四、如果骨性关节炎疼痛比较严重,主张阶梯治疗。即根据不同病情、不同情况,采取不同的方法。比如比较早期时,可用药物治疗,比如非甾体类药物消炎镇痛。

  第五、也可以选择物理疗法,比如理疗、热敷等。

  第六、也可以用支具治疗,辅助膝关节负重,达到缓解疼痛,使软骨得到修复的作用。

  第七、严重骨性关节,主张到医院进行评估,是否需要手术治疗。

*温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。