怎么预防脑动脉硬化

　　预防脑动脉硬化的方法包括饮食管理、体育运动以及药物治疗。

　　预防脑动脉硬化需要做到以下几方面：

　　一、饮食的管理，饮食要以清淡为主，避免高油、高盐饮食。

　　二、体育运动，通过体育运动能够达到降血脂、降血糖、降体重的目的，有利于预防脑动脉硬化。

　　三、药物治疗，发生脑动脉硬化可以通过降血脂，恢复脑动脉血管的弹性。

　　因此预防脑动脉硬化的方法有很多，生活干预、体育锻炼、药物治疗等都是有帮助的。