糖尿病可以吃鱼吗

　　糖尿病患者可以吃鱼。因鱼含有优质蛋白，口感鲜嫩，易消化，适应各类人群，且鱼肉含有特殊营养成分，即不饱和脂肪酸，对人体非常有益。但是也要注意不能过量。

　　糖尿病人可以吃鱼，因为鱼一方面含有优质蛋白，每个人都需要优质蛋白提供人体组成和人体很多功能的基础原材料。

　　另一方面鱼肉肌纤维较短，口感较嫩，适合于各类人群，包括孩子和老年人，比如牙口不好，鱼肉完全可以消化。

　　鱼有特殊营养成分，比如不饱和脂肪酸，可以对抗人体饱和脂肪引起的问题，比如动脉硬化、血压高。而且不饱和脂肪是人体必需营养成分，人体自动不能合成，只能通过食物摄入。

　　鱼类是非常好的动物类食物，建议每天可以适当进食，但是也避免一次性过多食用。