高血压什么时候量比较准

　　首先是早上吃药后一小时测量，其次是下午四点到六点之间进行测量，最后是睡觉前进行血压测量，测量血压之前要持续保持安静20分钟，再测量血压比较准。

　　高血压病人建议量三次血压，首先是早上吃药后一小时测量，其次是下午四点到六点之间进行测量，最后是睡觉前进行血压测量，这三个时间段对于高血压病人收集血压波动情况非常重要，因为正常人一天有两个高血压峰值，分别是早起后的两小时，以及下午四点到六点。

　　另外，通过睡前血压大概判断一下，在安静要入眠之前的血压状况，这三个时间是建议测量血压的时间。

　　测量血压之前要持续保持安静20分钟，再测量血压比较准，不要活动以后马上就进行血压的测量，并且要排空尿液、不喝茶，这时测的比较准。