高血压预防

　　为了预防高血压，应该改变不良的生活习惯。保持饮食清淡，避免摄入过多的大鱼大肉。如果体重过高，需要积极减肥。

　　为了预防高血压，首先应该改变不良的生活习惯。保持饮食清淡，避免摄入过多的大鱼大肉。如果体重过高，需要积极减肥。

　　其次，高血压属于血管病变，与血脂、血糖都有关系，所以控制血脂、血糖对于预防高血压而言也至关重要。