骨折后吃什么好的快

　　 骨折后可以食用高蛋白的饮食，并且加强功能锻炼，多晒晒太阳，补充维生素D，此外要多饮水，多吃含有富含维生素的蔬菜，另外，可以适当地补充一些微量元素。

　　骨折后认为，第一就是要用高蛋白的饮食，这样它可以有利地使骨折出现一些愈合的情况。比如鱼汤、豆品，或者数是牛奶，另外也要科学的补钙，可以喝牛奶，并且加强一些功能锻炼，多晒晒太阳，补充维生素D，这样也可以加速骨折的愈合。

　　另外，要多饮水，骨折病人活动，之后减少，从而导致大便的干结。多饮水之后，并且多吃含有富含维生素的蔬菜，比如香蕉、蜂蜜、火龙果这些食物，都可以使大便通畅，并且多饮水也可以防止泌尿系结石和泌尿系统感染。它可以降低血液的浓度也可以防止下肢深静脉血栓。所以建议骨折病人应该每天饮水量达到2000到3000毫升。

　　另外，可以适当地补充微量元素，比如动物肝脏、黄豆、蘑菇，还有鸡蛋，也就是说要进行丰富的多样化的饮食。这些饮食当中含有大量的微量元素，也利于骨折的愈合。