膑骨骨折锻炼的黄金期

　　髌骨骨折只要不是很疼痛的情况下，患者恢复到一定范围，就可以下地锻炼。粉碎性骨折在一周左右时，患者可适当进行锻炼。

　　髌骨骨折情况比较简单，患者可选择微创方法进行治疗。只要疼痛情况不是很严重，建议患者在一定范围内，可以下地进行负重锻炼。

　　如果患者发生了粉碎性髌骨骨折，患者在进行治疗后一周左右，可以对膝关节进行一定角度的活动。不管患者骨折粉碎程度有多重，都要求在一个月之内保证膝关节弯曲程度要超过90度，以免以后出现膝关节强直。